चाहें पुरुष हो, चाहें स्त्री… सभी के जीवन में संयम की अत्यंत आवश्यकता है। बॉयफ्रेंड, गर्लफ्रेंड बनाने से जीवनीशक्ति व संयम का नाश होता है। जो लड़के लड़कियों से, लड़कियाँ लड़कों से दोस्ती करती हैं, उनकी प्राणशक्ति दब्बू बन जाती है। लड़की लड़कियों को सहेली बनाये, लड़का लड़कों को दोस्त बनाये तो संयम से प्राणशक्ति और जीवनीशक्ति मजबूत होती है।
जो बच्चे-सदाचरण और ब्रह्मचर्य का पालन करते हैं, साथ ही कब खाना, क्या खाना, कब बोलना इसका भी संयम रखते हैं… वह सुखी, स्वस्थ और सम्मानित जीवन जीते हैं, उन्हें आध्यात्मिक और व्यवहारिक सफलता मिलती है। -पूज्य संत श्री आशाराम जी बापू