वज्रासन का अर्थ है बलवान स्थिति । पाचनशक्ति, वीर्यशक्ति तथा स्नायुशक्ति देनेवाला होने से यह आसन वज्रासन कहलाता है । ध्यान मूलाधार चक्र में और श्वास दीर्घ ।

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  1. A very informative article.


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