Trikal Sandhya: Importance, Timings, Benefits (Fayde), Shlok
सामान्य दृष्टि से सन्ध्या माने दो समयों का मिलन और तात्विक दृष्टि से सन्ध्या का अर्थ है जीवात्मा और परमात्मा का मिलन । ‘सन्ध्या’ जीव को स्मरण कराती है उस आनंदघन परमात्मा का, जिससे एकाकार
जैविक घड़ी पर आधारित दिनचर्या | Biological Clock of Human Body in Hindi
Biological Clock (जैविक घड़ी) of Human Body प्रातः 3 से 5 – ( जीवनी शक्ति विशेषरूप से फेफ़डों में होती है ) थोड़ा गुनगुना पानी पीकर खुली हवा में घूमना एवं प्राणायाम करना । शरीर
बापू जी ने नींद को योगनिद्रा बनाना सिखाया [Yoga Nidra For Sleep]
पूज्य बापू जी ने सोने की सुंदर कला सिखाते हुए बताया है – “रात को थके-मांदे होकर भरे बोरे की नाँईं बिस्तर पर मत गिरो। सोते समय बिस्तर पर ईश्वर से प्रार्थना करो कि ‘हे
योगनिद्रा बनाने की कला [How to do Yoga Nidra for Depression and Anxiety]
योग निद्रा – रात्रि शयन को परमात्मप्राप्ति का साधन बनाने की क्रिया को योग निद्रा कहा जाता है। रात को थके-मांदे होकर भरे बोरे की नाँईं बिस्तर पर मत गिरो। सोते समय बिस्तर पर ईश्वर
आदर्श-दिनचर्या | Ideal Routine in hindi
अभिवादनशीलस्य नित्यं वृद्धोपसेविनः। चत्वारि तस्य वर्धन्ते आयुर्विद्या यशोबलम्।। “जो व्यक्ति माता-पिता एवं गुरूजनों को प्रणाम करते हैं और उनकी सेवा करते हैं उनकी आयु, विद्या, यश तथा बल – चार पदार्थ बढ़ते हैं।”
खड़े होकर भोजन : राक्षसी भोजन पद्धति | Asatvik Bhojan
आजकल सभी जगह शादी-पार्टियों में खड़े होकर भोजन करने का रिवाज चल पडा है लेकिन हमारे शास्त्र कहते हैं कि हमें नीचे बैठकर ही भोजन करना चाहिए । खड़े होकर भोजन करने से जो हानियाँ
अच्छे बालक की पहचान | Hindi kavita [Poem] on life
अच्छे बालक की पहचान, बतलाते सद्गुरु भगवान । सुबह ब्राह्ममुहूर्त में उठता, करता परमात्मा का ध्यान । करदर्शन कर,धरती माँ के, नित करता चरणों में प्रणाम। नित्य क्रिया से निवृत्त होकर, नित करता ऋषि-स्नान। पूर्वाभिमुख