shayankaksh me mobile aadi charge
शयनकक्ष में मोबाइल चार्ज करना हानिकारक… Be Careful
शयनकक्ष (Bedroom) में मोबाइल, टैबलेट या लैपटॉप चार्ज करने से चार्जिंग के दौरान जो धीमी रोशनी निकलती है, वह शरीर के चयापचय (मेटाबोलिज्म) पर प्रतिकूल असर करती है तथा मोटापा व मधुमेह (डायबिटीज) जैसे रोगों को आमंत्रित करती है। संशोधकों के अनुसार रात्रि में शरीर को घोर अंधकार की जरूरत होती है। अँधेरा होने पर मेलाटोनिन हार्मोन (शरीर में निद्रा व जागरण के प्राकृतिक चक्र को नियंत्रित करनेवाला हार्मोन) बनता
Corona Virus (COVID-19) se bachane ke upay
Coronavirus (COVID-19) se Bachne ke Upay
कोरोना वाइरस (Coronavirus -COVID-19)से बचने के लिए इन बातों को अपनाएं | आईये जानें भारतीय संस्कृति के इन नियमों को जिन्हें वैज्ञानिक भी अब प्रमाणित कर रहे हैं
परीक्षा है नजदीक आई, जानो कैसे करें पढ़ाई | Exam Tips
परीक्षा के दिनों में जो विद्यार्थी अधीर, चिंतित और परेशान रहते हैं, वे सालभर मेहनत करने के बाद भी अच्छे अंकों से पास नहीं हो पाते । नीचे दी गयी बातों का ध्यान रखकर पढ़ाई करने से सफलता पाने में मदद मिलेगी : (१) समय नियोजन करें । कब क्या करना – इसका नियोजन करने से सब व्यवस्थित होता है । इसके लिए विद्यार्थी जप, त्राटक, पढ़ाई, भोजन, नींद आदि
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खजूर खाओ, स्वास्थ्य पाओ
खजूर खाओ, स्वास्थ्य पाओ । खजूर मधुर,पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति स्फूर्ति देनेवाला है। यह त्रिदोषशामक है तथा मल व मूत्र को साफ लाता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम, फॉस्फोरस, लौह आदि प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके सेवन से मस्तिष्क व हृदय की मासपेशियों को ताकत मिलती है। खजूर रक्त को बढ़ाता है और यकृत (liver) के रोगों में लाभकारी है। ३ से
बच्चे का मन पढ़ाई में न लगे तो क्या करें ?
यदि आपके बच्चे पढ़ाई में ध्यान न देते हों, आलसी अथवा चंचल हों और आप चाहते हैं कि वे पढ़ाई में ध्यान दें तो क्या करें ??? डाँटने,फटकारने,मारने से काम नहीं चलेगा। बेटे,बेटी को ज्यादा डांटे-फटकारें तो वे सोचते हैं कि ‘ये तो मुझे डाँटते ही रहते हैं!’ इसके लिए एक छोटा-सा प्रयोग है :अशोक वृक्ष के तीन-तीन पत्तों से चित्रानुसार बंदनवार (तोरण) बनाकर बच्चे के कमरे के दरवाजे की