दीपावली के अवसर पर घर में बनी मिठाई अवश्य खायें लेकिन उसे खाते समय सावधान ! सीमित मात्रा में ही उसका सेवन करें । आयुर्वेद-शास्त्र में आता है कि केवल दूध ही पचने में भारी