स्वस्थ रहना है तो बैठकर ही भोजन करें | Satvik Bhojan
● बैठकर ( या पंगत में ) भोजन करने से लाभ… ➠ इसे ‘दैवी भोजन पद्धति’ कहा जाता है । ➠ इसमें पैर, पेट व आँतों की उचित स्थिति होने से उन पर तनाव नहीं
खड़े होकर भोजन : राक्षसी भोजन पद्धति | Asatvik Bhojan
आजकल सभी जगह शादी-पार्टियों में खड़े होकर भोजन करने का रिवाज चल पडा है लेकिन हमारे शास्त्र कहते हैं कि हमें नीचे बैठकर ही भोजन करना चाहिए । खड़े होकर भोजन करने से जो हानियाँ