● बैठकर ( या पंगत में ) भोजन करने से लाभ… ➠ इसे ‘दैवी भोजन पद्धति’ कहा जाता है । ➠ इसमें पैर, पेट व आँतों की उचित स्थिति होने से उन पर तनाव नहीं