स्वास्थ्य के लिए हानिकर : रात्रि-जागरण
‘प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेस’ पत्रिका में प्रकाशित एक ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार रात्रि-जागरण हमारे शरीर के डी.एन.ए को गम्भीर नुकसान पहुंचाता है। डी.एन.ए हमारी कोशिकाओं के केन्द्र में मौजूद वह महत्त्वपूर्ण तत्त्व